Mlaku saben dina 20 menit bisa ningkatake kesehatan jantung ing wong sing duwe risiko CVD dhuwur

Kawruh umum ing wektu iki yen olahraga - kalebu mlaku cepet - penting kanggo kesehatan, utamane kesehatan jantung. Sawetara wong, nanging, ngadhepi alangan sing signifikan kanggo entuk olahraga sing cukup. Ana kedadeyan sing ora proporsional saka penyakit kardiovaskular ing antarane wong kasebut. American Heart Association (AHA) bubar nerbitake statement ilmiah sing dimaksudake kanggo mbantu ngatasi kesenjangan ing kesempatan olahraga kanggo ningkatake kesehatan kardiovaskular kanggo kabeh wong Amerika. AHA nyaranake yen mlaku cepet 20 menit saben dina bisa mbantu wong njaga kesehatan jantung. Kurang saka siji saka patang wong diwasa melu kegiatan fisik moderat 150 menit saben minggu. Wong sing duwe risiko kardiovaskular sing luwih dhuwur kalebu wong tuwa, wong cacat, wong kulit ireng, wong kanthi status sosial ekonomi sing luwih murah sing manggon ing wilayah kutha lan deso, lan wong sing duwe masalah kesehatan mental kayata depresi. Nelpon dokter lan panyedhiya kesehatan liyane, legislator, lan lembaga pemerintah, AHA nggambarake koalisi sing amba kerja bareng kanggo nyedhiyakake investasi sing luwih adil ing kesehatan. Iki kalebu prioritas tingkat aktivitas individu lan nyedhiakke sumber daya liyane kanggo mbantu wong-wong ing kelompok risiko dhuwur nggawe aktivitas fisik minangka bagéan saka saben dinten gesang. Pernyataan ilmiah AHA diterbitake ing jurnal CirculationTrusted Source. Obesitas, hipertensi, diabetes, kolesterol dhuwur, lan ngrokok digandhengake karo insiden CVD sing luwih dhuwur. Dadi luwih nggegirisi, faktor risiko CVD uga ana gandhengane karo kurang kegiatan fisik kanggo wong sing duwe, nambah faktor risiko liyane. Miturut AHA, ana bukti kuat yen wong sing nandhang obesitas, hipertensi, lan diabetes ora entuk olahraga sing sehat kanggo jantung. Ing sisih liya, panemuan riset ora konsisten utawa ora cukup, pratelan kasebut ujar, kanggo nyimpulake yen kolesterol dhuwur lan ngrokok uga nyegah aktivitas fisik. Injektor media kontras CT, injektor media kontras DSA, injektor media kontras MRI digunakake kanggo nyuntikake medium kontras ing pemindaian pencitraan medis kanggo nambah kontras gambar lan nggampangake diagnosis pasien.